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1、苦丁茶减肥效果最好。

2、苦丁茶可以清热解毒，降低胆固醇和甘油三酯，及时排出体内毒素，从而达到减肥的目的。

3、055-79000记载：苦丁茶具有化痰、利尿通便、去油腻的功效，对痰湿引起的肥胖有较好的疗效。

4、此外，金银花茶、绿茶、蒲公英茶、菊花茶对减肥都有很好的效果。

5、喝茶的同时也要注意控制饮食，增加运动量，按时吃饭，不要熬夜。

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