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什么水果含维生素c最多维生素c对人有什么好处
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什么水果含维生素c最多维生素c对人有什么好处

2022-12-19 综合百科 By:佚名
最佳答案关于什么水果含维生素c最多维生素c对人有什么好处这个很多人还不知道,今天菲菲来为大家解答以上的问题,现在让我们一起来看看吧!1、有资料表明,猕猴桃、鲜枣、草莓、枇杷、橙、橘、柿子等含有丰富的维生素C。2、以100克水果的维生素C的含量来计算,猕猴桃含420毫克,鲜枣含380毫克,草莓含80毫克...

关于什么水果含维生素c最多维生素c对人有什么好处这个很多人还不知道,今天菲菲来为大家解答以上的问题,现在让我们一起来看看吧!

1、有资料表明,猕猴桃、鲜枣、草莓、枇杷、橙、橘、柿子等含有丰富的维生素C。

2、以100克水果的维生素C的含量来计算,猕猴桃含420毫克,鲜枣含380毫克,草莓含80毫克,橙含49毫克,枇杷含36毫克,橘、柿子各含30毫克。

3、香蕉,桃子各含10毫克,葡萄、无花果、苹果各自只有5毫克,梨仅含4毫克。

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